„Es geht nicht in erster Linie um Sport, sondern um die Freude an Bewegung und den positiven Nutzen, den man sich daraus für den Alltag holen kann!“ Ich versuche Mut zu machen, keine Angst vor dem ersten Schritt zu haben: egal, ob eine Kundin in einer Sportart oder Bewegung geübt oder auch ungeübt ist – die offene Einstellung für positive Veränderung ist Voraussetzung für positive Erfahrungen. „Allein das zählt!“

Wie kommt man/frau dazu?  Sie muss den momentanen Zustand erkennen und wahrnehmen. Gemeinsam wird dann der Ausgangspunkt bestimmt; Leistungsziele und -niveau formuliert, die man erreichen will.
Individuelle Betreuung ist wichtig. Alle Trainingseinheiten werden persönlich auf die Möglichkeiten, Zeitressourcen und Interessen der Kundin abgestimmt. Meine Erfahrung aus zwölf Jahren Leistungssport und fünf Jahre als Personal-Trainerin bringe ich für Kundinnen ein. Und ich bin mir sicher: „Nichts ist unmöglich – aber alles ist erreichbar! Es zählt die positive Erfahrung.“

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